NÃO SOU UM COPO MEIO VAZIO E NEM MEIO CHEIO

 

NÃO SOU UM COPO MEIO VAZIO E NEM MEIO CHEIO

Terapia hoje é como exercício físico que é recomendada por médicos e todos os profissionais de saúde, existe a tríade alimentação, atividade física e rotina que é o básico para uma saúde equilibrada, no entanto, o último quesito se desdobra em tantas outras coisas que é o que tenta permear a saúde mental (começamos com uma boa higiene do sono, ativação de neurotransmissores, serotonina, dopamina, adrenalina, ocitocina, regulações hormonais, aprender lidar com emoções ,ansiedade, e relações interpessoais e etc.). Tudo absolutamente tudo ligada à nossa mente influencia na nossa saúde física e na qualidade de vida, por tanto, defendo não somente terapia como uma rede de profissionais multidisciplinares para auxiliar a população a lidar com os conflitos da psiquê.

 

Acredita-se que este século XXI surgiram mais pessoas com transtornos neuro divergentes ou adoecidas psicologicamente, de fato a tecnologia é algo que acelera bastante o ser humano que não foi projetado para viver acelerado. Porém, a temos a nosso favor para diagnosticar e tratar para que alguém com autismo, por exemplo, consiga ter o mínimo de qualidade de vida possível. A pandemia de COVID-19 veio para mostrar que a Ansiedade patológica não é frescura, muitas pessoas perderam a vida por conta da ansiedade, crises de pânico, cometeram suicídio por conta do “vírus do pânico”. Obvio que muitas pessoas morreram, e foi uma época muito sombria e triste, mas gostaria de demonstrar que uma pessoa que sofre com ansiedade, crise de pânico e outras cid’s que somatizam com essa comorbidade, sofrem um inferno interno.

 

Gostaria de falar do transtorno de personalidade borderline ou limítrofe, eu tenho esse diagnostico, mas ele não me define. Me considero uma boa pessoa, mas sofro por sentir demais as emoções, eu escuto que sem querer eu sufoco as pessoas (dependência emocional), que interpreto de modo errôneo falas ou situações. Eu mesmo não tendo dolo de fazer esse tipo de coisa, eu acabo deixando quem eu gosto mal, chateado(a) comigo. E sabe o que é ruim? o TPB pode simplesmente coexistir com outros transtornos, como por exemplo, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, Bipolaridade ou autismo e por aí vai. Não existe uma medicação específica também, é tudo mais complicado, não somos pessoas más, pelo contrário, a maioria se machuca ao invés de machucar o outro.

 

A verdade é que ninguém fica feliz com nenhum diagnostico de transtorno de personalidade, mas esse vem acometido com o medo de abandono, e a verdade é que talvez você fique só, e permaneça sozinho ou melhor sozinha, pois borderline acomete 90% o público feminino. E não julgo sendo uma, não julgo quem abandona ou não aguenta ficar em uma relação amorosa, com uma bomba de emoções. Porém a pessoa vai fazer de tudo por quem ela gosta, intensidade ao extremo e empatia  são marcas registradas.

E SE NÃO BASTASSE OS MEUS PENSAMENTOS PÓS PANDÊMICOS

 E SE ...

Mas o que significa "se" ? Bom nos estudos do colegial mais especificamente na disciplina de língua portuguesa: O "se" indica condição, na verdade o pronome "se" pode ser uma conjunção condicional como várias coisas . Acontece  que na mente de uma pessoa ansiosa, digo mais com a patologia TAG(Transtorno de Ansiedade Generalizada) o SE assume formas diferentes da que conhecemos na gramática.

Um exemplo que parece trivial para as pessoas é: " E se eu tivesse feito diferente quais seriam as probabilidades de um resultado satisfatório ? " Seguindo essa premissa a pessoa estagna no campo das ideias, e viaja em sua mente que ramifica N  situações, o que as vez causa sofrimento ou apenas uma reflexão sofista.

Todavia quem tem tdah sofre com essas variantes, por que a ansiedade anda junto. A ansiedade e suas  cid's companheiras repercutem muito na vida social, familiar, como um todo. E se houvesse a cura para o "excesso de futuro" ou "estagnação no passado", certamente  estaria mais guardada do que a formula da Coca-Cola.

Por que ? Infelizmente vivemos em um mundo materialista demais, por conta disso "pessoas saudáveis" não gastam dinheiro em remédio e mais remédios seja, não gera lucro para a indústria farmacêutica. Em suma não é interessante para esse segmento ....

 

PARA TODO UM "GAME OVER " EXISTE UM "PLAY AGAIN"

 

Todos os dias o sol nasce e se põe, independente de como foi o seu dia, ou seja, a roda da vida continua girando e o tempo passando, quer você tenha aproveitado de maneira boa ou não. Quando eu era criança eu adorava ir á praia ou para lugares com piscina, quando cresci parece que essa alegria tinha sumido e dado espaço a pensamentos banais, de nossa meu corpo não esta legal, não vou vestir uma roupa e aproveitar, eu me privei por anos, por essa auto estima, e pensamento raso, é nessas horas que a gente tem que dizer "dane-se". O tragicômico é que foi na pandemia de 2020 que voltei a praia, obvio que estava mais deserta,  o mar e a natureza em si te transmitem uma energia imensurável, não entendo nada de física quântica mas acredito na troca de energias, talvez até troca equivalente ou uma alquimia de almas.

 

Um sonho azul, uma tempestade e a paz

Eu sempre fui uma criança que gostava de um mundo de fantasia, talvez por que desde cedo fui incentivada a ler contos da Disney de uma caixinha de música que ganhei do meu pai, é obvio que minha inocência era tamanha, mas não acreditava em contos de fada. Estava inserida em uma família problemática, como muitas mas não deixava de ser uma criança normal, curiosa e brincalhona. Minha história de vida não é tão importante, eu sou ansiosa, e talvez seja difícil concatenar as ideias e chegar a uma questão lógica dos dias atuais, porém eu sei que não sou a única, apesar de que os meus sentimentos, a minha essência, vivencia e caráter faz parte apenas do meu ser.

Contextualizando, nos dias atuais, sou uma jovem de trinta e dois anos de idade, solteira, lésbica, ansiosa ao extremo, com pensamentos negativos pairando na minha mente e as vezes muitos disfuncionais. Mas acredito que já ouviu-se muito falar que é péssimo ficar ao lado de pessoas negativas e reclamonas, não é verdade ? A medida que sou assim comigo sou uma menina/mulher muito empática, meu mundo pode estar desmoronando mas eu farei o possível para ajudar alguém que eu gosto, ou me sinto mais feliz em fazer algo pelos outros do que por mim. Parece falta de amor próprio ? Eis a questão, hoje eu me sinto como um personagem de um livro de ficção, que procura respostas ...Em dado momento penso que vivi muito e outro comparando minha vida com a da minha ex namorada, e outras pessoas eu acho que não vivi nada, eu sei que é algo que não se deve fazer comparações, acho engraçado que eu perguntei para ela o sentido da vida, o que ela achava , e a resposta foi até rápida " viver o sentido da vida é viver da melhor maneira possível" .

Eu gostava muito de conversar com ela quando a gente se relacionava, eu sei que eu era muito apaixonada, mas ela teve muita vivencia de vida, apesar de termos a mesma idade, e por isso na minha cabeça eu acreditava que ela era muito madura e eu poderia conversar de tudo, um erro clássico, a verdade é que hoje eu vejo que até uma pessoa admirável de cinquenta e cinco anos pode ter atitudes imaturas, risos. Segundo Darwin, e sua teoria estamos em constante evolução, ou seja, é preciso se adaptar as adversidades para poder sobreviver com abundancia  e de forma harmônica. Na semana passada, tive um sonho  estava em um lugar paradisíaco, praiano, mar azul ,barcos, e um píer maravilhoso com vista panorâmica de todo aquele belo cenário. Peguei um pequeno barco, com aparência de canoa, dei uma volta de volta ao cais, nisso o meu celular caiu, encheu d'agua mas voltou a funcionar, segundo minha ex, que vou chama-la de K, esse sonho denota um significado que você passará por uma tribulação mas depois ficará tudo bem, haverá calmaria.

Agora eu estou como ? No processo de transição, em busca do equilíbrio, eu sei que tem aprendizado, crescimento, que não é fácil . Que a vontade é de jogar tudo pro alto e dane-se, mas eu já perdi tanta coisa, tanto tempo e que não é mais um opção para mim.